15 de novembro de 2011

Vovô vai de bicicleta

"Temos cuidado com a alimentação e somos felizes", dizem gêmeos de 91 anos 


 UOL NOTÍCIAS - 15/11/2011

Aliny Gama
Especial para o UOL Notícias
Em Maceió
 


Os gêmeos Francisco e Pedro Gurgel não aparentam já ter vivido nove décadas: aos 91 anos esbanjam saúde e disposição na pequena cidade de Janduís (RN), a 283 km de Natal. Dos cinco irmãos, apenas a irmã mais nova deles continua viva.
Francisco e Pedro contam que o segredo para alcançar a longevidade é ter uma vida tranquila, feliz, com cuidados alimentares e a prática de exercícios físicos –como andar de bicicleta.
Apesar da idade, Francisco ainda cuida de plantações de cana de açúcar, feijão, milho, jerimum, mandioca e batata. E é do sítio que vêm os alimentos dos irmãos. “A gente é o que atrai e o que come. Temos cuidado com a alimentação e somos felizes. Nossos alimentos são naturais, que vêm da minha propriedade”, disse.
Segundo Francisco, outro segredo também está no caldo de cana, que os gêmeos adicionaram à alimentação há muitos anos e tomam frequentemente.
“Tanto meu pai [Pedro] quanto meu tio [Francisco] são muito ativos. Eles continuam trabalhando e isso faz eles viverem felizes”, afirma Socorro Gurgel, destacando que os gêmeos não têm doenças comuns para idade deles, como diabetes e hipertensão.
Apesar da semelhança física, na profissão os gêmeos foram para caminhos distintos: Francisco escolheu a agricultura e Pedro, o comércio. “Meu pai trabalha vendendo sucata. Também faz pequenas peças”, completa Socorro.
Segundo Gurgel, quando os gêmeos eram mais jovens “eram tão parecidos que as namoradas não sabiam quem era quem”.
“Meu tio sempre foi mais extrovertido. Meu pai conta que, quando jovem, se atrasou para ir a uma festa na cidade e meu tio Francisco ficou com a namorada dele. Quando ele chegou à festa flagrou os dois juntos”, relembra.
Mas as divergências amorosas não foram suficientes para afastar os irmãos. “Nascemos juntos e só Deus para nos separar”, finaliza Pedro.

11 de novembro de 2011

Lixo

Friburgo de Bicicleta: Mury / Varginha



Trajeto:  Estrada Velha de Mury / RJ-142 / Condomínio Stucky / Varginha.
Percorrer a Estrada Velha de Mury, da Fábrica Ypu até Mury é uma tranquilidade. Cerca de cinco quilômetros de subidas suaves em ambiente encantador. Já na RJ-142, os carros passam velozes e os poucos quilômetros a percorrer até o Condomíno Stucky são dificultados pela ausência de acostamento em estrada sinuosa. Do Condomínio Stucky à Varginha o caminho é muito bonito, mas apresenta algumas dificuldades: subidas em solo irregular e pedregoso, ausência de sinalização (fácil de se perder). Da proximidade da Pousada Itororó até Varginha: uma boa descida.  Um outro caminho prazeroso é a estrada Manoel Alexandre de Moura que liga Varginha ao Catarcione: longa descida e visão deslumbrante das montanhas.


Bike route 1330978 - powered by Bikemap 

5 de novembro de 2011

Lixo

 Estrada do Tingly

 Estrada do Tingly

 Estrada do Tingly

 Estrada João Bernardo Zebende

 Estrada João Bernardo Zebende

Estrada João Bernardo Zebende

2 de novembro de 2011

Charge do Silvério - AVS - 02/11/2011


Mais uma ótima charge do Silvério da série Ciclovia. 
Todo ciclista nativo conhece bem esse sufoco de pedalar
entre tantos carros sem a segurança de uma ciclovia.